【HANDCLAP】最強顔痩せトレーニングやってみた♩Face Training Diet fitz and the tantrums【ダイエット】【小顔】

[@mainichiseitai]

！美容整体正社員募集！（川崎店）
未経験からでも一生ものの手に職をつけられる！
福利厚生充実⭕️月収25万円スタートの高待遇🙆‍♀️
・完全週休二日制
・社保完備
・小顔矯正、姿勢矯正無料
・交通費全額支給
勤務店舗はこちら↓
beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000697020/
ご応募はDMください↓
instagram.com/matsuseitai?igsh=MXZkcmd5cXFrNGRobg%3D%3D&

[@user-ry7bf1xw7m]

もはや家族よりも向き合ってる

[@user-ij8j]

このこめすき

[@ゆにこーんだいすき]

一週間続けて親からほっぺた痩せたねって言われました！誰かのモチベーションになりますように。

[@しらず927]

ゆにこーんだいすき 毎日何回くらいやりましたか？

[@唐辛子-y2b]

ゆうな やればやるだけいいと思いますよ

[@ゆにこーんだいすき]

ゆうな 返信遅れてごめんなさい🙇‍♀️1日2回やりました！1回でも十分効果あると思います！

[@かのん-e2i]

これを親の前で出来るようになりました。成長しました。

[@sa-fp3lh]

クリスマスまであと2ヶ月くらい🎄この2ヶ月で素敵な女性に近づけるように、自分に自信持てるように顔やせとか自分磨き頑張る！！❤️‍🔥

[@まかろに-c7s]

上位コメがしょっちゅう入れ替わることから毎日たくさんの人が来てることが分かる

[@ちい-i5s]

そんな貴方が今上位🌾

[@猫-k2v3r]

それな！！！

[@夏涼-v4k]

まかろに いま貴方上よ🤍🤍

[@まかろに-c7s]

みなさん返信ありがとうございます🙇‍♀️サボってる間にいいねがたくさんきててびっくりしました笑

[@bigbaru3855]

部活の顧問の説教があまりにも長かったので、ずっとこれやってました。

[@鬼殺隊-l1q]

BigBaru
君は最強だ

[@user-fn9nm3gb8s]

BigBaru 不覚にも笑った

[@ロヒプノール-s5y]

顧問「おい！真面目に聞いてるのか！怒」

[@瑠亜-f9i]

説教が長いのはそれじゃ…w

[@みんなに幸あれ-s9e]

BigBaru 流石に草

[@ねこいぬ-u9o]

顔痩せてマスク外したときに自分の顔に自信持てるようになりたい…

[@yuiabiabi]

かなり前にこの動画に出会って、太って顔が丸くなるたびに戻ってきてました。そんな中、最近英語の発音の勉強始めて、日本人は顔の筋肉を普段使わないからなかなか難しい発音が多くて、たまたま今日この動画を見て、この動画は小顔効果兼英会話力向上に繋がるのでは…？？と気づきぶち上がってます！

[@もこ-d1b]

字幕入ってるからドライヤーしながら出来て神

[@mainichiseitai]

字幕入れて良かった！

[@Po_muchi]

発想神かよ
それやらせてもらいますわね

[@ぽる-x2x]

口の中に髪の毛入りまくってめちゃくちゃだった( )

[@のっこここ]

同じ人いた笑笑

[@yuki9499]

毎回松田さん最後のい、う音止まる前にやめるけどもっとしてしまう。

[@clbass714]

動画から目を離すといつのまにか「い」と「う」が逆になる

[@にゃんこ-x9t]

ほんまにこの顔痩せすごい。私の場合効果が出やすいのか1週間もやればだいぶ効果が出る！痩せた？って必ず聞かれる。フェイスラインと顎下の浮腫解消されるから大事な予定ある1か月前くらいにいつもやってるw逆を言うとやらないとすぐ元に戻る🙅‍♀️

[@user-rv4tp8od3f]

１ヶ月ぶりに来た。可愛くなる努力怠ってる自分に腹たった。今日からまた頑張る。

[@からあげの鶏]

誰かによりも自分で自分を好きになりたい

[@rima8814]

私もです！頑張りましょう

[@からあげの鶏]

@@rima8814 頑張りましょ🤩

[@あいうえお-x4v9g]

マジこれなんだよな
俺の人生のテーマ

[@からあげの鶏]

@@あいうえお-x4v9g まじでな。これに尽きる
そんで最高に自分が好きな状態で本当に愛し抜きたいって人に出会って愛されてぇ

[@Kけいご-q7e]

@@あいうえお-x4v9g 痛

[@ぴらふ-u8h]

今日も、君はこれをやりに来たね~えらいえらい

[@chie_syy3028]

モチベあがるー！

[@ml7595]

煽ってる様に見えるw

[@うや-s4r]

998の時にいいねした時の悔しさ←

[@にんじん-b8n]

コメント下がってきてこのコメ見てグッドつけて消してってのを繰り返すのが最近の日課w

[@tomokazusora7499]

ポコぽこ どした？大丈夫？‪w‪w

[@user-ud9jn8nt5g]

効いてんのかなーて思いながら1ヶ月毎朝4回、1.25倍速にしてこれやってて、化粧水塗ってる時に分かったんだけど明らかに頬の肉が減ってる！！嬉しい🥲🥲これからも毎日頑張る！！

[@華-f8x2u]

この動画顔痩せのために毎日見てる人多いだろうから
再生回数めちゃくちゃ凄い事になりそう🤔毎日続けてる人の中の1人←

[@ヨッシー物語]

ここのコメント欄好きな人のために頑張ってる人とか多いから見てて微笑ましくなる（笑）
自分も好きな人欲しい

[@syusyu1437]

こうしてこの世からまた美男美女が増えるのであった…

[@mayseon]

モチベ上げマンすな笑笑

[@あやか-u7h]

久しぶりに会う人に最近必ず痩せたねって言ってもらえるようになった嬉しい

[@ぐんまのみかた]

まじでこれ継続した方がいい。顔だけぽっちゃりだった俺が顔痩せしていい思いしてるで

[@11o64]

ぐんまのみかた 1日何回しましたか？

[@ぐんまのみかた]

11O6 朝と寝る前の2回やりました〜

[@fukufuchan2]

ぐんまのみかた
おめでとうございます！それを聞いてモチベーションが上がりました！続くように頑張りますね！😊

[@ぐんまのみかた]

ふくふく がんば！

[@はるあのね-c3z]

ぐんまのみかた どのくらいの期間で効果出ましたか？😳

[@唐辛子-y2b]

みんな夏休みでちょっとでも変われるようにがんばろうな
コロナ休みの前借りのせいでうちの高校2週間しか休みないけどたった2週間でも毎日やればぜったい変わってくるでやろうやろう

[@バイキソマソ-b2t]

画面越しの君たち！！
1週間前より顔がスッキリしてるぞ！！
この調子で共に頑張ろう🇯🇵

[@やせたかなし]

ありがとう😊

[@いちご好きな女子です]

アンパンマン繋がりなの草

[@高田理沙-m4n]

ありがとうございます😊

[@aika-z1x]

3年前→彼氏が欲しくてこの動画頑張る💪🏻
現在→彼氏ができて結婚し、結婚式に向けて頑張る💪🏻
大事なタイミングでいつもお世話になってる🙇🏻‍♀️

[@虚無いんだはうす]

すご！おめでとうございます！

[@ちゃの-z8c]

あなたの努力に感動です
おめでとうございます！！

[@Tuu_nyo]

🎉🎉🎉

[@そふと-i1l]

肌が荒れやすいから顔触りたくないからこーゆーの助かる！

[@渡邉翔-r4w]

音学聞いてれば目を閉じてもこのストレッチできるようになった笑笑特技が一つ増えた

[@서하-t1n]

今日もしに来たの？偉い！！
一緒に頑張ろう！！✊🏻

[@mainichiseitai]

偉いですね😊

[@name-lr7xd]

クラスで1番かわいくなりたい

[@ひよこ-n1q]

自分のために可愛くなります🌝🌝🌝

[@ゆみ-i3z]

かっこいい！！

[@user-yk6up7rs4o]

初めて3日なのにもう友達から顔が痩せたって言われました😭😭本っ当に😭😭😭 ありがとうございます、、
好きな人振り向かせられるように頑張ります！！！

[@一般人-k2r]

これ自分で、あれ？痩せた？って思うより友達とかに、あれ？痩せた？って言われ方が嬉しい

[@大好きサッカー-z4x]

それなです笑

[@モンストガブリエル-k4k]

自分で思うより何も知らない友達とかに言われた方が効果がより実感できますからね！モチベupっすよ！

[@唐辛子-y2b]

普段話さん同級生と廊下ですれ違った時にめちゃ褒められたのほんとに嬉しかった

[@桃-u7p]

自分じゃ見慣れてますもんね！！

[@kintamamitainakaodane]

めちゃくちゃ当たり前のこと言ってて草

[@user-vi4rn2xu2u]

やっぱりこの顔やせが1番痩せる1日2回やった次の日にはもうスッキリしてる

[@にこ-g7s]

好きな人に振り向いてもらえないのは分かってるけどせめて可愛くなろう！！！

[@ゆゐ-b5m]

夏休みに垢抜けたい🤩

[@at910]

コロナ期間かれこれ、2ヶ月程続けてきた。
久しぶり会う、友人などから『顔が小さくなった』、『フェイスラインそんな見えてた？』ってほんまに言われてびっくりした！
実感はないけど、写真を見てると本当に変わってる！！これからも頑張ります兄貴！！

[@まんニキじゅにあ]

やらなくなってから分かるこの効果

[@だり-k8t]

今まで笑う時口角が上がらないのがコンプレックスだったのですが、これを始めてから口角上がるようになりました😭
本当に嬉しい

[@及部真子]

肌荒れ期間だけど手を使わないでできるから嬉しい😆

[@高田理沙-m4n]

そうですよね！

[@りーちゃむ-n3v]

それな！

[@青空結城-g8s]

やっぱ努力してこそだよね

[@sa-fp3lh]

短大卒業しました!!🌸
2年間の大学生活、恋愛面で辛いこともあったけどそれ以上に楽しいことばっかりで全部素敵な思い出です✨
4月からは社会人だから今以上に見た目も内面も素敵な人になる!!❤️‍🔥

[@ぴぴ-m6s]

おめでとうございます🎉‎𐔌ᵔ ܸ>⩊

[@ゆめのでもりっしゃあ]

ご卒業おめでとうございます！

[@reika1587]

1ヶ月ぶりぐらいに会った歯科助手のお姉さんに顔痩せた？なんかすっきりしたよね？って言って貰えた！歯医者だとマスク外すから痩せたの分かるねって！ちゃんと効果を感じられて嬉しかったです！

[@musictime_MTWM]

4年前から1日前までコメントあるのすごい
みんな頑張ろうね！！

[@HM-yq7vk]

今日もこの時間が来たか…

[@ぴぴ-m6s]

1週間の旅行から帰ってきたから再開！🥺就活も早く終わったからダイエットに専念する‼️

[@aiueo_TonTon]

途中でやめてたけど、クリスマスまで頑張ってみる

[@りーちゃむ-n3v]

がんばろ！

[@ネオンテトラ-t4w]

一緒に今年中はやりましょ！

[@ばばざ]

グッドボタンかわったので！！
松田さんの服の色にしよう！！
↓

[@Kけいご-q7e]

@@japan711 違法？

[@ハムストリングス-w1v]

けーご仏、 違法じゃなければなんでもしていいって思ってそう

[@Kけいご-q7e]

@@ハムストリングス-w1v うん

[@ハムストリングス-w1v]

けーご仏、 えぇ…

[@japan711]

けーごでてくんな

[@yojimn7467]

この顔痩せと脚痩せを同時にやっている私、痩せたくて必死すぎ笑笑笑

[@Kに惚れた]

んこゆき
同じくwww

[@user-Hongbu]

私と全く一緒で笑いました

[@さえ-d9r]

大丈夫、わたしもwww

[@user-pz1th6uc6l]

love unko 痩せましたか顔？

[@よるるっるよろろる]

いいことだわ

[@os6929]

ずっと前にお世話になって、また戻ってきました☺️口が覚えてて嬉しい！
気のせいかもしれないけど目が大きくなってみえる

[@u._.u2525_]

何だこのコメ欄！！！！！
モチベくそ上がるめっちゃやる気になる最高！！！続ける！！！

[@ちいU_u]

これガチですごい！！！！
毎日寝る前2.3回を3週間くらい続けたんだけど、久々に会った友だちに「なんか顔痩せたくない？！」って言われました！
ほんとに嬉しかったです！😭

[@mainichiseitai]

👍

[@Chinatsu-vo9qs]

好きな人の元彼女さん可愛すぎて…😢
毎日頑張ってせめて小顔になります！

[@あいうえお-k8y4b]

一人目妊娠中に毎日やってたけど、出産後忙しさにかまけて全くやらなくなり、せっかくシュッとしてたのに少しずつ戻ってきてしまった…二人目妊娠中の今、ふたたびやるぞー💪今度は産後も楽しみながらやっていく！！！

[@iwanugahottoke]

ベテランになると、脳内でこの曲が流れ出すたびにこの顔トレを自然にしてしまうので公共の場で流れ出すとやばい(私の話)

[@user-dq2jk5cf3t]

そのコメで笑っちゃって動画流れてるあいだにやけて「 い 」の口しか出来んくなったｗ

[@yuyu2312ify]

ダメだ笑っちゃうwww

[@かわいいおなご-r2s]

これまじ続けてたら久々に会った知り合い全員に顔ちっさなったってめっちゃ言われました嬉しい。

[@英語でコメントする時IamJapanes]

どれくらいしました？？

[@dryk4846]

@@英語でコメントする時IamJapanes 余計なお世話かも知れんけど、人のペースに合わせるよりも自分が確実に続けられるペースでやる方が大切やで。早く結果欲しくて難しいペースでやって三日坊主になるのは勿体ない。

[@英語でコメントする時IamJapanes]

@@dryk4846
いや、どれくらいの期間か気になるのは当たり前です。 俺は風呂上がりに１回毎日するけどね。まあ聞くだけよ笑

[@かわいいおなご-r2s]

@@英語でコメントする時IamJapanes 1日1回寝る前に毎日欠かさずやってたら1ヶ月で確実に変わりましたよ〜😌
継続する事ってほんまに大事です❕

[@jpmeton3883]

可愛いもんな

[@sae3981]

最近筋トレとか全然やる気出ないけどこれだけは続けられてる！習慣化しちゃえばめんどくさいとかも無くなる👍

[@jungkookloverrrr_s]

これやらないと気持ち悪くて寝れない🥹どんな顔やせより効く🥹

[@user-jl8lg7tf7t]

効果のほどは？

[@ki2122]

気づかないうちにどんどん再生回数増えててびっくりした！！
皆頑張ってる！！えらい！！！

[@きなこもち-x3t]

記録までつけて可愛くなろうかっこよくなろうとしてるみんなが本当に素敵

[@りお-e3q]

そういう考えを持てるあなたも素敵です☺️

[@lastwolf4485]

@@りお-e3q 結論　俺が1番素敵

[@jgdgdpt]

@@lastwolf4485 間違いない

[@びに-l4x]

@@lastwolf4485 草

[@Stapler3]

これをやってた時は本当に顔の調子良かったです！！でも、2年前に見返すって言っていた相手には見返すことはできなかったです。でも悔いはないです。やってなかったからまたやり始めます！！！
今度は過去の男を見返すじゃなくて、今後のために綺麗になるために！！がんばります！！

[@user-gt5bo4vc1h]

今日から続ける！
1日目

[@user-fc6jd2hy5n]

私かれこれ半年以上これやってるけど、めっちゃ顔小さくなった！とか痩せた！って言われるようになりました！
これほんと効くので顔の肉引きしめたい人おすすめです！

[@orpooo4198]

凄いですね……！努力の結果ですね☺️
私頬肉やばいので頑張ります😭

[@1ゴリラ]

無理だと思うけど、ビフォーアフター見てみたい！

[@あっぷる-n3r]

手を使わないでできるってところが最高

[@ナオ-o9x9s]

これ二月くらいからテレビ見ながらとかやってたらびっくりするくらいフェイスラインスッキリした、、友達にも痩せたって言われるし最高です👒これやらん日落ち着かない

[@user-lu1qh1pq4q]

1日やらないだけでも変わるから毎日やる🥹

[@kota-nameshin]

スマホひとつでみんな頑張れるんだからいい時代だよなあ

[@いきた-c9z]

さぼらず毎日やりたいので押して欲しいです🙌🏻
⬇️

[@からあげの鶏]

愛したい人に愛されるような自分でいたいんや

[@からあげの鶏]

@1318鈴木萌衣 がんばろーー

[@monaka5493]

やだかっこいい……///

[@からあげの鶏]

@@monaka5493 努力する美人の人だ……😳

[@ちくわ-f9q]

中学校卒業前これを三ヶ月やったおかげかわかりませんが、高校入ってからすぐ彼女ができました！

[@mainichiseitai]

素晴らしい☺️

[@にゃぽろん-c9f]

新学期までに垢抜けたい

[@わゆ-h8b]

気のせいだけど、じゃなくてあなたも私も絶対キレイに近づいてるから誰に何言われても自信持って生きてやる！！！！

[@唐辛子-y2b]

自分しか勝たん😤😤

[@駄菓子屋-e7i]

これ自分がやってる時どこかで誰かも一緒にやってるのかなって考えたら頑張れる笑

[@user-wi9jg2ry3z]

この手の動画は、コメント欄も楽しくて2度おいしい！
励まされる！
ありがとう😊

[@morimorrie918]

これやり始めてから涙袋皆無だったのにでき始めました毎日頑張ろう😌

[@ずっちーな-u1p]

これで涙袋？

[@びに-l4x]

@@ずっちーな-u1p い　の時にしっかり目元も笑うようにしてたからできたんじゃね

[@めぐ-i5n]

｢やらなきゃ！｣って思うんじゃなくて、やりたくなってここに来ます。
音楽に乗ってて楽しいです♪
鏡見ながらやると口角が片方だけ上げづらいことに気付いて、左右対称になるようにやってます。
痩せるのもそうですけど、対称に動かせるようになると美人になるんじゃないかな？って思います。
とにかく、とってもいいと思います！（≧∀≦）

[@犬-e2b]

迷惑だと思いますがコメ失礼します！
口角の上げづらさは骨盤の歪みが顔まで来ている可能性があるので、そちらの改善もオススメします(実際私もそうでした笑)
骨盤の歪みは目を瞑ってその場足踏みを何回かし、元いた場所から離れているかで確認できますので是非✨

[@りりちゃん-f6s]

これから寒くなってくるので、最初の「い」で唇バリィで流血案件ならないようにちゃんと唇保湿してからやろうと思います✊🏻

[@しゃけ-w8f]

保湿大事よね

[@shisu0302]

美容とは全く関係のないただの大学生の私が美専の友達が知らない知識を1つ知ってたぐらいでなんか勝手に喜んでる。

[@杉山たぬき]

大学合格したのでこれから毎日頑張ってカッコよくなりたいと思います！！
優しい方既読感覚でいいねお願いします

[@mainichiseitai]

ファイトです😊

[@愛海-w7f]

合格！おめでとうございます🎊㊗
頑張ってください！！応援してます(°▽°)

[@高田理沙-m4n]

杉山たぬきさん
頑張ってください！

[@user-fn6lt9vaw8]

自粛期間から続けてる人～
私は自粛期間からやってる
感想を言うと本当に顔が小さくなります！
頬の肉が少なくなり、笑顔がきれいになりました！
絶対に損しない時間ですので続けましょう！がんばれ！

[@user-fn6lt9vaw8]

よぉー三年前の自分

[@user-fn6lt9vaw8]

3年前だから中学か

[@さくら-b9e5f]

1日朝夜に2回ずつを1年間続けました。今ではやらないと気持ち悪いです。だいぶ顔がシュッとした気がします。松田さんに感謝！！！

[@mainichiseitai]

おお‼︎凄いです！
頑張りましたね😄

[@YOU-yq1kv]

この顔痩せ好き大好きだから続けられる

[@sa-ji2ht]

弟に「知ってる？その曲聴いてるだけじゃ痩せないんだよ。」って言われたんだけど、ただスマホ見ながら聴いてるだけだと思われた

[@mei8958]

2ヶ月前から1日2回やってますが、2ヶ月前の写真と比べると明らかに顔が小さくなっててめっちゃ嬉しかったです！ありがとうございます！これからも頑張ります！誰かの支えになれば…

[@ハチ-z4h]

食事制限とかしてましたか？！（お菓子やジュースは飲まないとか… ›_‹）

[@テモ-p5n]

3月頃から続けているのですが、1ヶ月ほどしてから家族に痩せた？と聞かれ、1ヶ月半ほどには自分でも実感できるくらいになりました！今もずっと続けているのですが、明らかにお顔のお肉が落ちているので鏡を見るのが楽しくなりました☺️

[@jp-hv7kd]

1日何回やってますか！？
いつやってるとかあったら教えてください！

[@杏仁豆腐-q7i]

これ以外にも何かしましたか？

[@テモ-p5n]

ul お風呂のときに1回だけしてます！

[@テモ-p5n]

じすお この方が出してる動画でエラ張りの治し方(?)みたいな動画もしてました！

[@jp-hv7kd]

もも 普段から運動とかしてましたか？ランニングとか、学生さんだったら部活とか

[@あやか-u7h]

1ヶ月間顔やせと筋トレしてます。いつもめんどくさいなと思いながらやってしまうけど、ここのコメント欄頑張って可愛くなろうとしてる人達多すぎて、私も頑張ろうって思える…ありがとう🥲

[@まりん-x1e]

本当偉い尊敬

[@마오-o5m]

髪乾かしながら0.75倍で2回やるのが日課になってる。お肌への摩擦ゼロで痩せれるのほんとに嬉しい😭💓

[@nonkwo6642]

わかる、、！！
マッサージ系だと肌荒れが気になる

[@mainichiseitai]

すばらしい😊

[@user-tr8xq9pw6g]

なんだかんだ4ヶ月やってる✌️
前までは顔がでかいって言われてたのに最近は小さすぎるって言われるまでになりました⭐️
続けることに意味があるからこれからも続けていくぞ✊

[@させ-s6t]

初めて！あの！1日何回くらいしていますか？😿😿

[@user-tr8xq9pw6g]

@@させ-s6t
1回でも効果アリです👍
私はお風呂の中でやってます🛁*。

[@させ-s6t]

@@user-tr8xq9pw6g ありがとうございます！！

[@りゅ-m7f]

これ最近毎日やってますが、お母さんから「顔ちっちゃくなった！」って言われて嬉しいです笑
小さめのマスクがはまるようになるまで頑張ります！！！🔥

[@mainichiseitai]

ファイトです🙆‍♂️

[@ちをた]

最近3ヶ月付き合ってた彼女とわかれちゃったから顔痩せしてイケメンなってまた新しい彼女見つけます！

[@user-zf2tz6mo9m]

再生するまでがやる気でなくて長いけど始めてみれば一瞬で終わるし美意識高まる👏🏻

[@ayainlondon4243]

ロンドンでロックダウン中。どこにもいけないので、この顔痩せトレーニング一人でやってると、なんか虚しいけど、みんなで頑張ろう！日本に帰れる頃には小顔になってますように〜。へへ。

[@japan711]

ロンドンにいる人もこのコメ欄いるのか、

[@nho1081]

@@japan711 ワイはヘルシンキ(フィンランド)から見とるで～

[@なな-s3z3v]

これやり始めて自分でも小さくなったのが分かるし、高校入って何回も顔小さ！て言われました🥺🥺

[@__x2f]

何日くらいで効果感じますか？

[@eryy8851]

@@__x2f 本人からの返信ではなくてすみません💦私も言われるようになりましたが3ヶ月お風呂上がりにやって効果が出てきました！

[@__x2f]

@@eryy8851 ありがとうございます！
今ちょうど1ヶ月たったので根気強く頑張ります🙌

[@はーちゃん-m4d]

何回しましたか？

[@なな-s3z3v]

@@はーちゃん-m4d 夜と朝に1回づつしてました！

[@user-cq4kc3zd1t]

4年前にコメントした時は八重歯が邪魔で上手く出来なかった部分あるとか言ってたけど今は矯正済でスムーズに行くことに感動した

[@みるく-b8v3t]

好きな人から遊びに誘われたから頑張る😭😭

[@minto-8]

おめでとーう！がんばれ！！

[@osuzu_1125]

起きてからと寝る前に1回ずつしてます。朝起きたときのむくみみたいなものが、ましになりました。横のフェイスラインも前より綺麗になった気がします。何より、最近笑顔に自信を持てるようになりました。継続は力なりですね、、！

[@lastwolf4485]

これを冬休み中にやりまくってたら好きな子から告白される夢を見れました！
ありがとうございます😊！

[@擺-j3x]

次は現実にしましょう！

[@lukamd10]

夢で草

[@なる-h7x]

これ朝にやったら表情が柔らかくなって、いつもより笑顔可愛いって褒められました！

[@擺-j3x]

これやる時コメント新しい順して見ながらやるの俺だけじゃないはず

[@monaka5493]

せめて「努力しないブス」じゃなくて、「努力するブス」になります!!⸜︎︎︎︎❤︎︎⸝‍

[@ああ-s6f7r]

そしていつか「努力する美人」へ…

[@atu30414]

我も

[@味噌汁-f2b]

その考え方とっても素敵で好きです\(　˙▿˙　)/♡

[@Tokino_]

その姿勢がすでに美人

[@タンたん-f2e]

カッコいいかよ...男だけど始めるは。

[@japan711]

1年やってわかったことは
⚫︎頬の肉が痩せ、目立たなくなる
⚫︎むくみが取れる！(朝にやるのおすすめ)
⚫︎続けることが大切！(これが1番大切！